Daria Błotnicka
Psychoterapeutka Core Energetics
Neurobiolożka
Trenerka Zarządzania
„Bycie sobą w świecie, który nieustannie próbuje uczynić cię kimś innym, jest największym osiągnięciem”
– Ralph Waldo Emerson
Moje podejście: Nauka spotyka żywą energię ciała
Wierzę, że prawdziwa transformacja zaczyna się wtedy, gdy odważysz się połączyć to, co myślisz, z tym, co czujesz i przeżywasz w swoim ciele. Nie oferuję prostych recept ani dróg na skróty. Tworzę bezpieczną, pełną akceptacji przestrzeń, w której możesz zrzucić maski, dotknąć swoich autentycznych emocji i odzyskać własną moc.
Pomagam jednostkom, parom i grupom wyjść z zamrożenia, utartych schematów czy poczucia zagubienia, aby zacząć żyć w pełni – odważnie, w harmonii i w zgodzie ze sobą.
Moja droga do psychoterapii wyrosła z fascynacji człowiekiem, jego biologią, psychologią i funkcjonowaniem w świecie. Posiadam akademickie wykształcenie bazowe w zakresie neurobiologii (Wydział Biologii i Nauk o Ziemi UJ), ochrony środowiska (Wydział Chemii UJ) oraz ukończyłam 4-letnie studia doktoranckie z zakresu hydrologii (UJ). Aktualnie jestem w trakcie uzupełniania wykształcenia o studia psychologiczne. Doświadczenie naukowe zdobywałam również na zagranicznym stażu w Instytucie Neurobiologii Komórkowej i Integracyjnej (INCI) w Strasburgu, a swoją wiedzę o bezpieczeństwie i strukturach poszerzyłam na studiach podyplomowych z BHP na Politechnice Rzeszowskiej.
Naukowe tło daje mi unikalne, ugruntowane i holistyczne spojrzenie na człowieka. Wiem, jak układ nerwowy, biologia i środowisko wpływają na nasze emocje, zachowania oraz relacje.
Swoją wiedzę psychoterapeutyczną rozwinęłam w ramach 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego Core Energetics w Instytucie Core Energetics – metody pracy z ciałem, emocjami i energią. Ponadto ukończyłam Szkołę Trenerów Zarządzania MATRIK i od lat wspieram ludzi w biznesie w procesach zmiany, rozwoju, mentoringu oraz przekraczaniu własnych ograniczeń. Świat przedsiębiorczości i zarządzania towarzyszy mi od dawna, stanowiąc naturalne tło mojego życia. Dzięki osobistym doświadczeniom biznesowym dobrze rozumiem realia pracy pod dużą odpowiedzialnością, dynamikę zarządzania oraz cenę, jaką ciało i umysł płacą za życiową presję.
Głęboko wierzę w nieustanny rozwój, dlatego regularnie podnoszę swoje kwalifikacje na międzynarodowych warsztatach Masterclass u wybitnych autorytetów:
- Praca z traumą i duchowością: z Ivanem Sebastianim
- Zaburzenia osobowości (Narcyzm i Borderline): z Anną Timmermans
- Praca z parami (Embodied Relationship Training): z Marcią i Brianem Gleasonami
- Dynamika i praca z grupą (Group Works!): z Ereną Bramos
- Praca z doświadczeniem przemocy seksualnej i traumą: z Liz Carl
- Seksualność jako siła życiowa: z Anną Timmermans
- Emotional Core Perception (ECP): z Bruno Adlerem
Praca z człowiekiem to dla mnie nie tylko wiedza i technika, ale przede wszystkim autentyczność.
Od wielu lat pracuję z głosem, dlatego też w procesie szkoleniowym i terapeutycznym wspieram innych w wydobywaniu ich autentycznego brzmienia: zarówno tego werbalnego, jak i tego głębokiego, wewnętrznego głosu, który często zostaje zagłuszony przez lęk, stres czy oczekiwania świata. Wierzę, że Twój głos to jedno z najpotężniejszych narzędzi ekspresji i prawdy – kiedy uwalniasz głos i ciało, odzyskujesz swoją pełną moc i przestrzeń do bycia sobą.
Sama ładuję baterie i odnajduję równowagę w bliskim kontakcie z naturą. Kocham ruch pod każdą postacią – regularnie praktykuję jogę, jeżdżę na rowerze, pływam oraz namiętnie wędruję po górskich szlakach. W wolnych chwilach sięgam po dobrą literaturę, wybierając ciągły rozwój, ciekawość świata i odkrywanie tego, co prawdziwe.
W czym mogę Ci pomóc?
Psychoterapia Indywidualna
To kameralna przestrzeń spotkania z samym sobą. Pracuję nad uwalnianiem blokad emocjonalnych, przepracowywaniem lęków i trudnych doświadczeń oraz odbudową poczucia własnej wartości. Łącząc rozmowę z pracą somatyczną (poprzez ciało i oddech), pomagam odzyskać kontakt ze swoim wewnętrznym głosem, uwolnić stłumione napięcia i na nowo zamieszkać we własnym ciele.
Psychoterapia i Praca z Parami
Związki to dynamiczna przestrzeń, w której spotykają się dwa różne światy, historie i rany. W oparciu o podejście somatyczne i pracą z relacją (Embodied Relationship), pomagam parom w odbudowie autentycznej komunikacji z empatią, przełamaniu utartych schematów konfliktowych oraz ponownym odnalezieniu bliskości, namiętności i zaufania. Uczę, jak stawiać zdrowe granice bez ranienia drugiej strony.
Praca z Grupanie i Warsztaty
Grupa ma niezwykłą siłę uzdrawiającą i transformującą. Prowadzę procesy grupowe, warsztaty i retreaty, które stanowią bezpieczne środowisko do eksperymentowania z nowymi zachowaniami, przeglądania się w doświadczeniach innych oraz czerpania siły ze wspólnoty. Praca warsztatowa skupia się na budowaniu świadomości ciała, uwalnianiu emocji przez ruch i oddech oraz odzyskiwaniu sprawczości w życiu.
